比起吼叫，家长这样做，会更管用！:新视野

柠檬心理丨作者

柠檬心理&QQ音乐丨音频

“人家都能做好，怎么就你不行！”

(资料图)

“动不动就哭，长大了能有什么出息！”

“除了玩，你还会干啥！”

诸如此类的话，作为家长的你是否也曾对孩子说过呢？

在教育孩子，尤其是不太听话的孩子时，家长们常常会失去耐心，控制不住自己的情绪，对着孩子就是一通吼叫。但这种教育方式很明显是不可取的，在事后不仅容易让父母们陷入后悔自责中，而且吼叫还是另一种形式的家庭暴力！

美国密歇根大学曾经做过一项实验，这项实验针对的群体，是长期遭受父母吼叫教育的孩子，其年龄主要在3-10岁，通过观察，研究团队发现，人的情绪和身体的感官是相通的，如果情绪受伤，身体也会出现明显的疼痛感。所以当父母对孩子大吼大叫时，孩子会有胸闷、头疼、食欲不振和腹胀等不良反应，这些不良反应又会进一步影响孩子的生长激素分泌，最终阻碍孩子的生长发育。

此外，孩子长期遭受父母的语言暴力，还可能会在智力的开发上远不如人！

哈佛大学关于被吼儿童智力的研究中，就曾对这一点做过印证，其研究结果准确表明，父母长期对孩子吼叫，即便在事后进行补救，也会对孩子造成这种伤害，并且这种伤害会直接作用在孩子的智力开发上，使得孩子的反应能力和语言表述能力要比同龄人逊色。

所以说，采用吼叫的方式教育孩子，看似管用，实则危害很大。看到这，可能会有家长疑惑，打不行，骂不行，面对孩子不听话，到底应该怎么做才能解决问题？对于这个问题，我建议家长这样做。

一、给自己冷静的时间

人都会有脾气，在生气时说出一些偏激的话是很正常的事情。但重要的是，当家长在脱口而出吼叫孩子之前，能否先按下暂停键，给自己一些时间冷静下来，再给自己一个重新评估孩子错误的机会。比如，在吼叫孩子之前，深呼吸一下，也可以做一些其他的事情，分散自己的注意力，等到平静之后，再去思考这件事真的该发这么大脾气吗？这样，既能避免和孩子正面起冲突，还能将自己的想法，用合适的方式表达出来。

二、换位思考，了解孩子的想法

成年人对待事物的看法与孩子是有差别的，家长只有站在孩子的角度看待事情，才有可能理解孩子的感受。因此，当家长的想法和孩子的想法并不一致，或者是孩子某些举止行为让自己不满时，不要急着批评孩子，而是将自己置身在孩子的处境之中，体会孩子的情绪和感受。

如果在权衡后，仍旧不认可孩子的行为，也不要完全否定孩子，而是以孩子的角度出发，对不合适的地方提出看法，并给孩子一些合理的建议。

三、明令禁止，约法三章

老话常说，“没有规矩，不成方圆”，对于调皮任性，经常犯错的孩子，家长可以试试给孩子立规矩。比方说，找个时间，约着孩子一起制定家规，详细说明哪些事不能做，并且告诉孩子，要是做了，需要接受相应的惩罚。当然，也要承诺，如果他们能够履行家规上的内容，爸爸妈可以满足他们一个小要求。有商有量的方式，孩子自然会愿意配合。

关键词： 不良反应 反应能力